Cours et activités : Ateliers thématiques

Les ateliers sont ouverts à toutes personnes intéressées, ils permettent de s'aventurer plus loin dans la pratique et de s'ouvrir plus intimement aux enseignements traditionnels du yoga.

Chaque thème propose l´expérimentation de techniques spécifiques et fait référence aux sources textuelles du yoga.

ATELIERS THÉMATIQUES : 15h00 à 18h00

Consulter le thème du mois dans la rubrique : “Actualité“

Samedi 19 septembre 2015
Samedi 10 octobre 2015
Samedi 5 décembre 2015
Samedi 6 février 2016
Samedi 12 mars 2016
Samedi 21 mai 2016
Samedi 11 juin 2016

SÉANCES DE YOGA NIDRA : 10h à 12h

Yoga nidra signifie "sommeil yogique". On peut le considérer comme étant un sommeil lucide. Exercices autour de l’endormissement et du réveil, structure d’une séance de yoga-nidra (coquille vide), Sankalpa (souhait du coeur), relaxation profonde guidée, rêve éveillé autour d’un thème.

La pratique du Yoga Nidra induit une détente profonde et un lâcher-prise du mental très proches de l'état méditatif.


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Lyon Croix Rousse