Les cours à L’Atelier
Les cours de Hatha Yoga fonctionnent du lundi 11 septembre 2023 au jeudi 27 juin 2024 en présentiel et simultanément en ligne (hors vacances scolaires).
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COURS HEBDOMADAIRES :
LUNDI :
10H45 - 12H
18H15 - 19H30
19H45 - 21H00
MARDI :
10H45 - 12H
19H30 - 20H45
MERCREDI :
10H45 - 12H
18H30 - 19H45
20H - 21H15
JEUDI :
10H30 - 11H45
La pratique s’articule autour du corps, du souffle et de l’assise méditative. Elle inclut les différents membres du Hatha-Yoga traditionnel : asana, kriya, pranayama, pratyahara, mudra, dharana, dhyana …
Il ne s’agit pas d’un yoga pour tous mais du yoga pour chacun selon son parcours et son niveau. Dans cette perspective, il n’est pas question d’élèves débutants ou confirmés mais d’un apprentissage régulier permettant à chacun d’évoluer à son rythme.
L’enseignement s’adapte en fonction des personnes présentes et de l’instant.
Les cours ont lieu en petits groupes permettant une pratique approfondie.
ATELIERS MENSUELS : (hors du forfait cours hebdomadaires)
- JEUDI YOGA NIDRA :
19H - 20H30
Dates : 21 mars - 11 avril - 23 mai - 13 juin 2024
- VENDREDI HATHA YOGA :
11H - 12H30
Dates : 5 avr. - 3 mai - 7 juin 2024
L’Atelier du Yoga - 10, rue du pavillon Lyon 4 ème
