Les cours
LES COURS A L’ATELIER
Ils fonctionnent du lundi 19 septembre 2022 au jeudi 22 juin 2023 (hors vacances scolaires).
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LUNDI :
18H15 - 19H30
19H45 - 21H00
MARDI :
12H15 - 13H30
MERCREDI :
10H45 - 12H
18H45 - 20H00
JEUDI :
18H45 - 20H00
La durée des cours est de 1h15.
La pratique s’articule autour du corps, du souffle et de l’assise méditative. Elle inclut les différents membres du Hatha-Yoga traditionnel : asana, kriya, pranayama, pratyahara, mudra, dharana, dhyana …
Il ne s’agit pas d’un yoga pour tous mais du yoga pour chacun selon son parcours et son niveau. Dans cette perspective, il n’est pas question d’élèves débutants ou confirmés mais d’un apprentissage régulier permettant à chacun d’évoluer à son rythme.
L’enseignement s’adapte en fonction des personnes présentes et de l’instant.
Les cours ont lieu en petits groupes permettant une pratique approfondie.
L’Atelier du Yoga - 10, rue du pavillon Lyon 4 ème
