Les ateliers sont ouverts à toutes personnes intéressées, ils permettent de s’aventurer plus loin dans la pratique et de s’ouvrir plus intimement aux enseignements traditionnels du yoga.
Chaque thème propose l´expérimentation de techniques spécifiques et fait référence aux sources textuelles du yoga.
Yoga nidra signifie "sommeil yogique". On peut le considérer comme étant un sommeil lucide. Exercices autour de l’endormissement et du réveil, structure d’une séance de yoga-nidra (coquille vide), Sankalpa (souhait du coeur), relaxation profonde guidée, rêve éveillé autour d’un thème.
La pratique du Yoga Nidra induit une détente profonde et un lâcher-prise du mental très proches de l’état méditatif.
Samedi 15 octobre 2022
Samedi 3 décembre 2022
Dimanche 28 janvier 2023
Samedi 18 mars 2023
Samedi 13 mai 2023
Samedi 8 juillet 2023
De 10h à 12h
À L’Atelier du Yoga, Lyon 4e ou simultanément chez vous en ligne.
10h - 12h et 14h30 - 17h
Samedi 19 novembre 2022
Dimanche 26 février 2023
Dimanche 30 avril 2023
À Lyon Croix Rousse en présentiel ou simultanément chez vous en ligne.
Réservation nécessaire, nous contacter.
latelier.du.yoga@icloud.com