Les ateliers thématiques
Les ateliers sont ouverts à toutes personnes intéressées. Ils permettent de s’aventurer plus loin dans la pratique et de s’ouvrir plus intimement aux enseignements traditionnels du yoga.
Chaque thème propose l´expérimentation de techniques spécifiques et fait référence aux sources textuelles du yoga.
Yoga nidra signifie "sommeil yogique". On peut le considérer comme étant un sommeil lucide. Exercices autour de l’endormissement et du réveil, structure d’une séance de yoga-nidra (coquille vide), Sankalpa (souhait du coeur), relaxation profonde guidée, rêve éveillé autour d’un thème. La pratique du Yoga Nidra induit une détente profonde et un lâcher-prise du mental très proches de l’état méditatif.
À L’Atelier du Yoga, Lyon 4e et simultanément en ligne.
ATELIERS YOGA NIDRA
Samedi 15 novembre 2025
Samedi 13 décembre 2025
10h-12h
ATELIERS HATHA YOGA ET PRANAYAMA
Samedi 29 novembre 2025
10h-12h
JOURNÉES DE YOGA
10h -12h et 14h30-17h.
Lieu : Lyon Croix Rousse en présentiel et simultanément en ligne.
Réservation nécessaire, nous contacter.
latelier.du.yoga@icloud.com