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atelier du yoga LYON 4

Les cours à L’Atelier


Les cours de Hatha Yoga fonctionnent du lundi 16 septembre 2024 au mercredi 26 juin 2025 en présentiel et simultanément en ligne (hors vacances scolaires).

COURS HEBDOMADAIRES :
* Tous les cours durent 1h15

LUNDI :
18H15 - 19H30
19H45 - 21H00

MARDI :
10H30 - 11H45

19H30 - 20H45

MERCREDI :
10H45 - 12H

18H30 - 19H45

Un yoga pour chacun selon son parcours et son niveau . Dans cette perspective, il n’est pas question d’élèves débutants ou confirmés mais d’un apprentissage régulier permettant à chacun d’évoluer à son rythme .

La pratique s’articule autour du corps, du souffle et du mental. Elle inclut les différents membres du Hatha-Yoga traditionnel qui permet un aprentissage complet : asana, kriya, pranayama, pratyahara, mudra, dharana, dhyana …

Des petits groupes permettant une pratique approfondie.
(10 personnes maximum).


L’Atelier du Yoga - 10, rue du pavillon Lyon 4 ème