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atelier du yoga LYON 4

Les stages et retraites


Les stages et Retraites sont ouverts à tous avec l’accord de l’enseignante.
Ils permettent de s’aventurer plus loin dans la pratique et de s’ouvrir plus intimement aux enseignements traditionnels du yoga.

Chaque thème propose l’expérimentation de techniques spécifiques et fait référence aux sources textuelles du yoga.


STAGES DE YOGA

S’INSTALER DANS LA PRATIQUE
- Samedi 20 et dimanche 21 novembre 2021
- Samedi 26 et 27 mars 2022
Horaires : 14H30-17H30 le samedi, 10H -12H et 14H00 -17H00 le dimanche.
À L’Atelier du Yoga - Lyon 4e

“HATHA YOGA ET PRANAYAMA“
- Du vendredi 10 au dimanche 12 juin 2022
A l’orée de l’été, trois jours de ressourcement dans un lieu d’accueil de qualité.
Prendre le temps d’entrer dans une qualité d’écoute, du corps, du souffle et de l’espace interne. Changer de rythme et cultiver l’intériorité, être disponible à sa sensibilité… La posture (asana) est un espace, une matrice où prendre refuge, se régénérer, s’abandonner… Le souffle (prana) source de notre vitalité est au coeur de la démarche du hatha-yoga, c’est notre véhicule. Le pranayama ou l’art de conduire le souffle ouvre notre espace interne et transforme progressivement notre perception du monde. La posture et le souffle seront les bases sur lesquelles nous développerons la pratique durant ce stage.
Accueil le jeudi 9 juin dès 18h00.
Gîte dans la Drôme provençale.

Lieux

Les stages et retraites ont toujours lieu dans un cadre favorable

- L’Atelier du Yoga, 10 rue du pavillon, 69004 Lyon.
- La Drôme
- Au centre Bouddhique Karma Ling dans une ancienne chartreuse à 900 mètres d’altitude. Institut Karma Ling, Hameau de Saint-Hugon, 73 111 Arvillard (Massif de Belledonne). Possibilité de participer aux méditations du matin et aux rituels du soir de l’institut.