Back to Top
atelier du yoga LYON 4

Orientation


L’Atelier du Yoga est un espace où se retrouver, se relier à la source profonde de son être. Une présence simple et pleine qui permet de se recharger, de s’ouvrir plus intimement à soi, au monde. Les cours ont lieu en petits groupes dans une salle calme et chaleureuse sur le plateau de la croix-rousse.

Les cours de yoga s’articulent selon trois axes :

• connaissance de soi à travers le corps par un travail postural précis et rigoureux
• l’art de maîtriser son souffle afin de rééquilibrer et d’éveiller ses énergies
• développer sa sensibilité et sa qualité de « présence intérieure »

"Il s ’agit de passer d’une culture de compétition à une culture d’émulation. Au bout de ce long cheminement, l’être humain en vient à se situer dans le temps, aujourd’hui, c’est l’éveil d’une conscience individuelle et sociale impliqué en tant que citoyen du monde dans les questions de notre époque."
Rudolf Steiner

La pédagogie de l’enseignement est basée sur l’écoute et l’adaptation à des publics divers pour permettre à chacun d’évoluer à sa manière et dans le respect de la personne.

"Il est assurément impossible de dire que le changement signifie toujours une amélioration, mais ce que je puis dire c’est que toute amélioration nécessite le changement"
Lichtenberg

Il s’agit de découvrir ce que nous sommes de façon permanente. La communication sur ce but ultime est difficile, car cela se vit au présent, mais ne peut se définir par des mots. La personnalité, les concepts, les émotions et les sensations sont impermanents et définissables. Le Soi est permanent et indéfinissable.

"La nature du yoga est la contemplation de notre nature profonde"
Abhinavagupta

  • Follmi

© Olivier Föllmi